{"id":330,"date":"2022-06-22T12:00:00","date_gmt":"2022-06-22T10:00:00","guid":{"rendered":"podlove-2022-06-22t05:52:50+00:00-b510e3316e279d9"},"modified":"2022-06-22T10:24:13","modified_gmt":"2022-06-22T08:24:13","slug":"gute-vorsaetze","status":"publish","type":"podcast","link":"https:\/\/teufelskueche.unperfekt.blog\/?podcast=gute-vorsaetze","title":{"rendered":"Gute Vors\u00e4tze"},"content":{"rendered":"\n    \n            <div class=\"podlove-web-player intrinsic-ignore podlove-web-player-loading\" id=\"player-6a14f37b70321\"><root data-test=\"player--xl\" style=\"max-width:950px;min-width:260px;\">\n  <div class=\"tablet:px-6 tablet:pt-6 mobile:px-4 mobile:pt-4 flex flex-col\">\n    <div class=\"flex-col items-center mobile:flex tablet:hidden\">\n      <show-title class=\"text-sm\"><\/show-title>\n      <episode-title class=\"text-base mb-2\"><\/episode-title>\n      <subscribe-button class=\"mb-4 mobile:flex tablet:hidden\"><\/subscribe-button>\n      <poster class=\"rounded-sm 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Wir finden es da aber meistens ganz gem\\u00fctlich, denn jede Auseinandersetzung st\\u00e4rkt uns und bringt uns einander schlie\\u00dflich n\\u00e4her.\\r\\nWir, das sind Uwe Kr\\u00fcger und Bieke Meller. Wir \\u00fcben uns seit einigen Jahren begeistert in Gewaltfreier Kommunikation, zun\\u00e4chst jeder f\\u00fcr sich allein, bis uns die GFK schlie\\u00dflich zusammenf\\u00fchrte. Und nun sind wir dabei uns ein gem\\u00fctliches Zuhause einzurichten, in dem auch Teufels K\\u00fcche nicht fehlen darf.\",\"poster\":\"https:\\\/\\\/teufelskueche.unperfekt.blog\\\/index.php?podlove_image_cache_url=68747470733a2f2f74657566656c736b75656368652e756e70657266656b742e626c6f672f77702d636f6e74656e742f696d616765732f506f6463617374436f7665722e6a7067&podlove_width=500&podlove_height=0&podlove_crop=0&podlove_file_name=neues-aus-teufels-kueche\",\"link\":\"https:\\\/\\\/teufelskueche.unperfekt.blog\"},\"title\":\"Gute Vors\\u00e4tze\",\"subtitle\":\"Vorsatz-Junkie trifft auf Pareto-Puppy\",\"summary\":\"Da sind sie nun also, die wilden 20er!\\r\\nHattet Ihr gute Vors\\u00e4tze f\\u00fcr 2020? Und k\\u00f6nnt Ihr Euch noch an sie erinnern?\\r\\nF\\u00fcr manche Menschen ist es ja ein liebgewonnenes Ritual, sich etwas inspirierendes f\\u00fcr das neue Jahr vorzunehmen. Und manche Paare bestehen aus zwei Menschen, die ganz unterschiedlich mit dem Jahreswechsel, mit Vors\\u00e4tzen und Prinzipien umgehen.\\r\\n\\r\\nEiner von zwei Menschen in Teufels K\\u00fcche bin ich. Mein ganzes Leben besteht aus mehr oder weniger guten Vors\\u00e4tzen. Immer schon wollte ich besser werden. Vors\\u00e4tze f\\u00fcr ein neues Jahr wurden mir allerdings schon sehr fr\\u00fch zu formelhaft. Warum sollte ich nur einmal im Jahr versuchen, alles besser zu machen. Jeder Tag ist ein guter Tag f\\u00fcr einen neuen Anfang.\\r\\nNein, ich habe keine Vors\\u00e4tze f\\u00fcr 2020, ich doch nicht!\\r\\nUnd doch \\u2026\\r\\n\\r\\nWir leben politisch und \\u00f6kologisch in beunruhigenden Zeiten. Vor einer Weile habe ich mal so einen CO2-Rechner angeschmissen und war ganz \\u00fcberrascht, dass mein CO2-Abdruck immer noch halb so gro\\u00df ist wie der des durchschnittlichen Deutschen. Und doch will ich sehen, ob da vielleicht noch mehr geht. Nicht wegen 2020, sondern wegen \\u00fcberhaupt. Jawohl!!!\\r\\nJetzt steht also mein Konsumverhalten auf dem Pr\\u00fcfstand. Alles sollte m\\u00f6glichst \\r\\n\\t\\u2022 Saisonal, \\r\\n\\t\\u2022 Regional,\\r\\n\\t\\u2022 Vegan\\r\\n\\t\\u2022 Unverpackt (oder wenigstens ohne Plastik)\\r\\n\\t\\u2022 Recycelt\\r\\n\\t\\u2022 Fair gehandelt \\r\\n\\t\\u2022 Nachhaltig erzeugt\\\/hergestellt\\r\\nsein.\\r\\nWie gesagt: M\\u00f6glichst!\\r\\n\\r\\nUnd ich bin (nur) eine von zwei Personen in Teufels K\\u00fcche!\\r\\n-\\r\\nDann ist da noch die andere Person, n\\u00e4mlich ich (hier hat gerade der Autor gewechselt). Und ich bringe es fertig wenn ich Brot kaufe, dieses beim B\\u00e4cker schneiden zu lassen, weil ich nicht daran denke, dass es dann in eine Extra-Plastikt\\u00fcte gepackt wird. \\u00dcberhaupt ist mein Verhalten auf den ersten Blick ganz anders als das meiner Liebsten, obwohl ich alle Ziele der Liste (bis auf vegan) von oben uneingeschr\\u00e4nkt mittrage. Der Unterschied liegt darin, wie anders ich das \\\"M\\u00f6glichst\\\" lebe.\\r\\n\\r\\nAuch ich bin der Auffassung, dass wir alle Anstrengungen unternehmen m\\u00fcssen, um die Erde als einen von Menschen angenehm bewohnbaren Ort zu erhalten. Meine Vorgehensweise dabei ist dem Pareto-Prinzip abgeschaut, ich schaue nach dem gr\\u00f6\\u00dften Hebel und konzentriere mich darauf. So hat sich mein Mobilit\\u00e4tsverhalten in den vergangenen Jahren sehr gewandelt und ja, ich habe auch immer eine Einkaufstasche im Rucksack.\\r\\n\\r\\nUnd der Nutzen ist f\\u00fcr mich ein wichtiges Ma\\u00df. Selbstkasteiung um \\\"alles getan\\\" zu haben ist nicht meine Sache. Und den Nutzen zu bestimmen ist oft ziemlich komplex und nicht so einfach wie beim Umstieg vom Auto auf den \\u00f6ffentlichen Nahverkehr. Was geschieht bei der Produktion, dem Transport, der Entsorgung von G\\u00fctern? Welche Nebenwirkung haben Ver\\u00e4nderungen auf ganz andere Systeme? Und wenn ich dann den aktuell maximalen Nutzen mit begrenztem Aufwand erreicht habe, bin ich auch ganz ruhig, leider ganz im Gegensatz zur Liebsten.\\r\\n-\\r\\nPuh, da bin ich wieder.\\r\\n\\\"Selbstkasteiung\\\"? So sieht das f\\u00fcr Dich aus?\\r\\nAls w\\u00fcrde der Versuch, umweltvertr\\u00e4glicher zu handeln das Leben so sehr einschr\\u00e4nken, dass es keinen Spa\\u00df mehr macht? Zumindest wenn wir nicht wissen, ob es \\u00fcberhaupt etwas bringt?\\r\\nW\\u00fcnschst Du Dir mehr Leichtigkeit und Spa\\u00df? Oder mir? Oder uns? \\r\\nSo wie Fritz Teufel sagte: \\\"Die Revolution muss Spa\\u00df machen, sonst macht keiner mit!\\\"\\r\\n-\\r\\nJa, vielleicht ist meine Angst vor der Selbstkasteiung genau der Wunsch nach Leichtigkeit. Und das liefert mir den Bogen zum urspr\\u00fcnglichen Thema, den guten Vors\\u00e4tzen. Vielleicht verlieren sich gute Vors\\u00e4tze so schnell, wenn deutlich wird, dass \\\"die Revolution keinen Spa\\u00df macht\\\" und die Leichtigkeit abhanden kommt. \\r\\n\\r\\nWir k\\u00f6nnen (auch zum Jahreswechsel) unser Verhalten \\\"auf den Pr\\u00fcfstand stellen\\\" und unsere Strategien f\\u00fcr unsere Bed\\u00fcrfnisse davon beeinflussen lassen. Dabei alle unsere Bed\\u00fcrfnisse im Blick zu behalten und nicht zu vergessen, dass ein Bed\\u00fcrfnis nach Leichtigkeit genauso wertvoll ist wie alle anderen, ist mir wichtig.\\r\\n\\r\\n...\",\"publicationDate\":\"2022-06-22T12:00:00+02:00\",\"duration\":\"00:27:38.906\",\"poster\":\"https:\\\/\\\/teufelskueche.unperfekt.blog\\\/index.php?podlove_image_cache_url=68747470733a2f2f74657566656c736b75656368652e756e70657266656b742e626c6f672f77702d636f6e74656e742f75706c6f6164732f323032322f30362f436f766572457069736f6465392e6a7067&podlove_width=500&podlove_height=0&podlove_crop=0&podlove_file_name=gute-vorsaetze\",\"link\":\"https:\\\/\\\/teufelskueche.unperfekt.blog\\\/?podcast=gute-vorsaetze\",\"chapters\":[{\"start\":\"00:00:00.000\",\"title\":\"Ap\\u00e9ritif\",\"href\":\"\",\"image\":\"\"},{\"start\":\"00:00:36.000\",\"title\":\"Amuse 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Und k\u00f6nnt Ihr Euch noch an sie erinnern?\r\nF\u00fcr manche Menschen ist es ja ein liebgewonnenes Ritual, sich etwas inspirierendes f\u00fcr das neue Jahr vorzunehmen. Und manche Paare bestehen aus zwei Menschen, die ganz unterschiedlich mit dem Jahreswechsel, mit Vors\u00e4tzen und Prinzipien umgehen.\r\n\r\nEiner von zwei Menschen in Teufels K\u00fcche bin ich. Mein ganzes Leben besteht aus mehr oder weniger guten Vors\u00e4tzen. Immer schon wollte ich besser werden. Vors\u00e4tze f\u00fcr ein neues Jahr wurden mir allerdings schon sehr fr\u00fch zu formelhaft. Warum sollte ich nur einmal im Jahr versuchen, alles besser zu machen. Jeder Tag ist ein guter Tag f\u00fcr einen neuen Anfang.\r\nNein, ich habe keine Vors\u00e4tze f\u00fcr 2020, ich doch nicht!\r\nUnd doch \u2026\r\n\r\nWir leben politisch und \u00f6kologisch in beunruhigenden Zeiten. Vor einer Weile habe ich mal so einen CO2-Rechner angeschmissen und war ganz \u00fcberrascht, dass mein CO2-Abdruck immer noch halb so gro\u00df ist wie der des durchschnittlichen Deutschen. Und doch will ich sehen, ob da vielleicht noch mehr geht. Nicht wegen 2020, sondern wegen \u00fcberhaupt. Jawohl!!!\r\nJetzt steht also mein Konsumverhalten auf dem Pr\u00fcfstand. Alles sollte m\u00f6glichst \r\n\t\u2022 Saisonal, \r\n\t\u2022 Regional,\r\n\t\u2022 Vegan\r\n\t\u2022 Unverpackt (oder wenigstens ohne Plastik)\r\n\t\u2022 Recycelt\r\n\t\u2022 Fair gehandelt \r\n\t\u2022 Nachhaltig erzeugt\/hergestellt\r\nsein.\r\nWie gesagt: M\u00f6glichst!\r\n\r\nUnd ich bin (nur) eine von zwei Personen in Teufels K\u00fcche!\r\n-\r\nDann ist da noch die andere Person, n\u00e4mlich ich (hier hat gerade der Autor gewechselt). Und ich bringe es fertig wenn ich Brot kaufe, dieses beim B\u00e4cker schneiden zu lassen, weil ich nicht daran denke, dass es dann in eine Extra-Plastikt\u00fcte gepackt wird. \u00dcberhaupt ist mein Verhalten auf den ersten Blick ganz anders als das meiner Liebsten, obwohl ich alle Ziele der Liste (bis auf vegan) von oben uneingeschr\u00e4nkt mittrage. Der Unterschied liegt darin, wie anders ich das \"M\u00f6glichst\" lebe.\r\n\r\nAuch ich bin der Auffassung, dass wir alle Anstrengungen unternehmen m\u00fcssen, um die Erde als einen von Menschen angenehm bewohnbaren Ort zu erhalten. Meine Vorgehensweise dabei ist dem Pareto-Prinzip abgeschaut, ich schaue nach dem gr\u00f6\u00dften Hebel und konzentriere mich darauf. So hat sich mein Mobilit\u00e4tsverhalten in den vergangenen Jahren sehr gewandelt und ja, ich habe auch immer eine Einkaufstasche im Rucksack.\r\n\r\nUnd der Nutzen ist f\u00fcr mich ein wichtiges Ma\u00df. Selbstkasteiung um \"alles getan\" zu haben ist nicht meine Sache. Und den Nutzen zu bestimmen ist oft ziemlich komplex und nicht so einfach wie beim Umstieg vom Auto auf den \u00f6ffentlichen Nahverkehr. Was geschieht bei der Produktion, dem Transport, der Entsorgung von G\u00fctern? Welche Nebenwirkung haben Ver\u00e4nderungen auf ganz andere Systeme? Und wenn ich dann den aktuell maximalen Nutzen mit begrenztem Aufwand erreicht habe, bin ich auch ganz ruhig, leider ganz im Gegensatz zur Liebsten.\r\n-\r\nPuh, da bin ich wieder.\r\n\"Selbstkasteiung\"? So sieht das f\u00fcr Dich aus?\r\nAls w\u00fcrde der Versuch, umweltvertr\u00e4glicher zu handeln das Leben so sehr einschr\u00e4nken, dass es keinen Spa\u00df mehr macht? Zumindest wenn wir nicht wissen, ob es \u00fcberhaupt etwas bringt?\r\nW\u00fcnschst Du Dir mehr Leichtigkeit und Spa\u00df? Oder mir? Oder uns? \r\nSo wie Fritz Teufel sagte: \"Die Revolution muss Spa\u00df machen, sonst macht keiner mit!\"\r\n-\r\nJa, vielleicht ist meine Angst vor der Selbstkasteiung genau der Wunsch nach Leichtigkeit. Und das liefert mir den Bogen zum urspr\u00fcnglichen Thema, den guten Vors\u00e4tzen. Vielleicht verlieren sich gute Vors\u00e4tze so schnell, wenn deutlich wird, dass \"die Revolution keinen Spa\u00df macht\" und die Leichtigkeit abhanden kommt. \r\n\r\nWir k\u00f6nnen (auch zum Jahreswechsel) unser Verhalten \"auf den Pr\u00fcfstand stellen\" und unsere Strategien f\u00fcr unsere Bed\u00fcrfnisse davon beeinflussen lassen. Dabei alle unsere Bed\u00fcrfnisse im Blick zu behalten und nicht zu vergessen, dass ein Bed\u00fcrfnis nach Leichtigkeit genauso wertvoll ist wie alle anderen, ist mir wichtig.\r\n\r\n...\n<h3><\/h3>\n\nUm eine E-Mail zu schicken einfach hier klicken f\u00fcr <a href=\"javascript:location='mailto:\\u0066\\u0061\\u006e\\u0070\\u006f\\u0073\\u0074\\u002e\\u0074\\u006b\\u0040\\u0075\\u006e\\u0070\\u0065\\u0072\\u0066\\u0065\\u006b\\u0074\\u002e\\u0062\\u006c\\u006f\\u0067';void 0\">Fanpost an Teufelsk\u00fcche<\/a>\n<br><\/br>Unsere Kolumne erscheint in der Zeitschrift Empathische Zeit (<a href=\"https:\/\/www.empathischezeit.com\">empathischezeit.com<\/a>).\n\n","protected":false},"author":3,"featured_media":331,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[3,4,5,6],"class_list":["post-330","podcast","type-podcast","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast","tag-gewaltfreie-kommunikation","tag-gfk","tag-lieblingsmensch","tag-paargespraeche","post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teufelskueche.unperfekt.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/episodes\/330"}],"collection":[{"href":"https:\/\/teufelskueche.unperfekt.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/episodes"}],"about":[{"href":"https:\/\/teufelskueche.unperfekt.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/podcast"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teufelskueche.unperfekt.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teufelskueche.unperfekt.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=330"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teufelskueche.unperfekt.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/episodes\/330\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":333,"href":"https:\/\/teufelskueche.unperfekt.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/episodes\/330\/revisions\/333"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teufelskueche.unperfekt.blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/331"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teufelskueche.unperfekt.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=330"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teufelskueche.unperfekt.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=330"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teufelskueche.unperfekt.blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=330"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}